Профилактика рака простаты

Рак простаты – один из наиболее распространенных видов рака среди мужчин. Для профилактики этого заболевания рекомендуется регулярно проходить медицинские осмотры, включающие анализы на PSA. Важно вести здоровый образ жизни, включающий регулярные физические нагрузки и здоровое питание. Также полезно ограничить потребление жирной и жареной пищи, алкоголя и курения.

Для снижения риска рака простаты необходимо поддерживать нормальный вес и избегать избыточного употребления красного мяса. Важно также включить в рацион пищи овощи, фрукты, орехи и рыбу. Регулярные занятия спортом и физическими упражнениями также способствуют укреплению организма и снижению риска развития рака простаты.